Sexsibilitycoaching

Sexsibilitycoacherna arbetar på lite olika sätt, men vad de har gemensamt är att de alla har gjort sin egen ”resa”. De har släppt på många av sina egna blockeringar och hämningar, kring sex och närhet, de vet hur man gör för att känna sig mer levande, hur man får ett fantastiskt sex- och kärleksliv och kan coacha andra att också hitta dit. De är människor som vågar vara nära sig själv, livet och andra och som på så sätt kan skapa ett tryggt rum för en klient. Ett rum där klienten kan känna att det är tillåtet att vara den man är och känna det man känner. På så sätt kan man börja njuta mer, våga vara nära och känna sig mer levande.

Vad gör man på Sexsibilitycoching?
Man utgår från dina förutsättningar och där du är i din process. Så vad vi gör beror på vad du önskar ha stöd med. Allt är i första hand upplevelsebaserat och i många övningar använder vi oss av andning, ljud och rörelse för att kunna släppa på hämningar och blockeringar. Vi använder oss av beröring och olika övningar där alla sinnena får vara med. Vi använder ofta övningar inspirerade från Tantrisk och Taoistisk sexualitet. Enkla övningar som steg för steg gör att du får bättre kroppskännedom, hela (läka) din skuld och skam, öka din förmåga att bli mer närvarande, tillåta dig att njuta, öppna ditt hjärta och våga vara nära dig själv och andra.

En del av tiden går också till att samtala och få dela sina upplevelser och det är självklart tystnadsplikt som råder. Det är inte frågan om terapi där man medvetet går tillbaka till traumatiska upplevelser. Men när man stannar upp och är mer i nuet kommer känslor ofta upp, som då accepteras, bejakas, omfamnas och på så sätt helas.

Lär man sig nya sexställningar?
Ja det kanske man lär sig, men man lär sig något som är så mycket bättre. Eftersom för att kunna njuta av sex och närhet har mer att göra med vad som händer i ditt inre, än vad du gör i det yttre. Man blir ju inte automatiskt mer frigjord för att man har mycket sex eller gör något sexuellt utmanande. Det kan kanske verka så utifrån, men man kan ju t.ex. ha ett samlag utan att det känns särskilt frigörande eller upplyftande, utan ibland kan man t.o.m. känna en ensamhet och tomhet efteråt.

Syftet med sessionerna är därför att öka sin närvaro, kroppskännedom och tillit, så att man vågar vara nära och "är där" när väl de underbara sexuella mötena sker (och inte är i tankarna någon annanstans).

Texten är lånad av starspray.com